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Entrenamiento UMA 28/10/20

octubre 27, 2020  -  Sin comentarios
Miércoles 28 de octubre 2020 a las 19horas desde la UMA Teatinos.
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Entrenamiento Misericordia 21/10/2020

octubre 21, 2020  -  Sin comentarios
Entreno primeguis en las letras de la misericordia a las 19:45 h. ¿Quién se anima?La idea es 10-12 kms...
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Entrenamiento Jarapalos 18/10/2020

octubre 16, 2020  -  Sin comentarios
DOMINGO 18 octubre A LAS 8:30 UTC+02 Circular x Jarapalos Salida de aprox 15 kms por Jarapalos a trote...
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Volvemos a los entrenos grupales Primeguis.

noviembre 3, 2017  -  Sin comentarios
Como siempre, quedaremos en las letras de la misericordia sobre las 20.15 para salir puntuales. La distancia y ritmo...
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Entreno Primeguis en Los Álamos

abril 24, 2017  -  Sin comentarios
  Este miércoles el entreno estará dirigido por nuestro Jesús Manuel González “Susje” y constará de dos partes 15 minutos...
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Entrenamiento Primeguis. Técnica de Carrera y Cuestas

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clubprimeguis

Compañerismo, diversión e ilusión, por Mayte Ve Compañerismo, diversión e ilusión, por Mayte Verdugo.

Entrevista completa a sus más de 10 años en el @clubprimeguis en la web del club.

"...pocas cosas hay que se me den tan mal como correr y sin embargo llevo haciéndolo los últimos doce años ininterrumpidamente y sólo me he llevado cosas buenas: ganas en forma física, en autoestima, liberas tensiones, te despejas y además te llevas un subidón de endorfinas. Es un deporte que se adapta a casi todos los horarios y situaciones y que se hace al aire libre. En una época en la que tendemos a aislarnos y a encerrarnos, un Club que fomenta el deporte desde una perspectiva lúdica, saludable y que te ofrece compañía, aunque sea virtual y te anima a  superarte sin exigencias es el apoyo ideal para mejorar física y mentalmente. Muchas, muchas gracias Primeguis".

Gracias a ti Sslowgirl. 🐢💚

#+10AñosEnPrimeguis
Gracias a todos los Lechuguitas por este mes de fe Gracias a todos los Lechuguitas por este mes de febrero. 

El reto #entrenaconprimeguisfebrero ha finalizado con un éxito histórico. 

En marzo tenemos la primera #MediaMaratonPrimeguis ¿Seremos capaces de completarla más de 19 Lechuguitas? Hagan sus apuestas señoras y señores.
Última publicación de un mes histórico para el Última publicación de un mes histórico para el @clubprimeguis 

19 Lechuguitas han finalizado el reto #entrenaconprimeguisfebrero 

Demos la bienvenida a marzo y a la primera #MediaMaratonPrimeguis

- ¿Creéis que conseguiremos la chapa de marzo más lechuguitas que en febrero?

- ¿Tú vas a participar de esta fiesta del deporte internacional? Déjanos tu comentario, anímate a participar y anima a otros Lechuguitas y simpatizantes del club Primeguis a la excitante primera #MediaMaratonPrimeguis

🥗🐢💚
Último día del reto #entrenaconprimeguisfebrero Último día del reto #entrenaconprimeguisfebrero
Ya han llegado las chapas a la web Primeguis y está noche llegarán vuestros certificados. 

¡Sois unos valientes! 

¡A por el reto de marzo!

#runners #running #athletes #malaga
Último día del reto #entrenaconprimeguisfebrero Último día del reto #entrenaconprimeguisfebrero 

Muchos de los Primeguis ya lucen la chapa en su ficha de la web del @clubprimeguis y otros ya no pueden esperar más a que llegue el reto del mes de marzo. 

Habéis sido unos valientes y habéis sudado la camiseta este febrero. ¡Toma ya! 

#runners #running #corredorespopulares #clubatletismo #malaga #clubprimeguis
Siguen llegando más y más nuevos corredores cada Siguen llegando más y más nuevos corredores cada día al mejor club de atletismo del mundo, el @clubprimeguis . A este ritmo, vamos a tener que realizar obras en la sede del club y ampliar la puerta de entrada.

¡2021 año verde Primeguis!

💪💪🐢🐢💚💚

 #entrenaconprimeguisfebrero
#running #runners #corredores #corredorespopulares #entrenamiento #atletismo #malaga
El hashtag #entrenaconprimeguisfebrero lleva ya más de 120 publicaciones solo en Instagram.

Avisamos a todos los Lechuguitas que sigan poniéndose fuertes porque en marzo también va a haber reto. 💪🐢💚
Dos días para que acabe febrero y los certificado Dos días para que acabe febrero y los certificados y las chapas ya han llegado a la sede del club. Están custodiados en la cámara acorazada y allí seguirán hasta el 1 de marzo.

¡Vamos
@mayteverdugomor
@fergranaino
@inmatirado 
@luisaguilerap 
solo faltáis vosotros!

¿Cómo lo lleváis? ¡¡Decidnos algo que tenéis al Cansao sin pegar ojo con la incertidumbre!! 🐢💚

#entrenaconprimeguisfebrero
Tres días para que acabe el reto #entrenaconprime Tres días para que acabe el reto #entrenaconprimeguisfebrero y seguimos sumando hasta llegar a 8 entrenamientos compartidos en el mes de febrero. 

#runners #running #corrermola #correrenmalaga #corredores #corredorespopulares #entrenamiento #buenrollo #clubatletismo #clubprimeguis
4 días para que acabe el reto #entrenaconprimegui 4 días para que acabe el reto #entrenaconprimeguisfebrero y los Lechuguitas siguen luciendo sus mascarillas verde Primeguis y entrenando aunque muchos ya han conseguido la ansiada chapa. ¡Ánimo y fuerza a los que aún les queda un poco para acabarlo! @hello_custo
@fergranaino
@mayteverdugomor @inmatirado @luisaguilerap

¡Vamos valientes!

#runners #running #athletes #instarunners #clubatletismo #gentesana #malaga
Solo quedan 5 días para que acabe el reto #Entren Solo quedan 5 días para que acabe el reto #Entrenaconprimeguisfebrero. Mucho ánimo y fuerza a todos los que estáis a punto de finalizarlo. Los operarios de la fábrica de chapas Primeguis, conscientes de su gran responsabilidad, ya están engrasando los motores y encendiendo las máquinas. 

¡Vamos equipo! 🥗🐢💚

¡Os las estáis ganando con vuestro esfuerzo! 💪💪💪💚💚💚
Hoy el reto #entrenaconprimeguisfebrero desde los Hoy el reto #entrenaconprimeguisfebrero desde los Estados Unidos. Los que no se toman en serio la invasión verde del @clubprimeguis ya están temblando. 

¡Arriba equipo! Especiales ánimos y cariñitos a @inmatirado , @fergranaino , @mayteverdugomor, @hello_custo y @luisaguilerap que están a un pequeño paso para acabar el reto y llevarse su chapa exclusiva del Club Primeguis.

¡2021 año verde Primeguis!

🥗🐢💚

#runners #running #athletes #instarunners #corrermola #clubprimeguis #malaga #correrenmalaga #elmejorclubdelmundoynoporquelodigayo
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